LES 2 SEMAINES DE TESTS s’adresse à toi si tu fais régulièrement du Crossfit et que tu aimerais connaître ton niveau et ton profil d’athlète pour adapter ton programme d’entraînement RAWCHAMP et prioriser les bonnes filières d’entraînement pour toi. Il est reconnu que tous les athlètes n’évoluent pas de la même façon et que tous les athlètes ne récupèrent pas de la même façon. C’est pourquoi RAWCHAMP Training offre un programme d’entraînement adaptable selon le niveau et le profil de chaque athlète. Pour connaître ces paramètres chez un athlète, il faut absolument passer par notre phase de tests physiques, pendant laquelle tu entreras tes scores dans un fichier de calcul automatique qui te donnera ton niveau et ton profil d’athlète.
CONNAÎTRE TON NIVEAU
Basé sur les données d’athlètes existants, nous avons identifiés 4 niveaux d’athlètes en Crossfit. Tu pourras enfin savoir dans quelle catégorie tu te situes:
CONNAÎTRE TON PROFIL D’ATHLÈTE
Grâce au fichier de calcul automatique, tes scores seront comptabilisés et les résultats de tes forces et faiblesses seront identifiés grâce à une pondération pour chaque filière d’entraînement. Plus la pondération est élevée, plus c’est une filière à travailler en priorité pour toi. Ces priorités correspondent à des pastilles de couleurs facilement repérables dans le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète. Les 10 filières d’entraînement qui sont évaluées durant les tests physiques sont les suivantes:
L’ÉQUIVALENT D’UNE ÉVALUATION PAR UN COACH PRIVÉ
Les programmes d’entraînement de Crossfit offerts sur le marché sont souvent génériques et ont tendance à offrir le même programme à tous les types d’athlètes. C’est ici que RAWCHAMP Training se démarque, en offrant un programme d’entraînement adaptable pour chaque athlète. Cette analyse du niveau et du profil de l’athlète est possible grâce à notre fichier de calcul automatique des scores qui remplace littéralement le suivi d’un coach privé (qui peut coûter plusieurs centaines de dollars). Avec RAWCHAMP, pour seulement 150$+tx, tu obtiendras les résultats dont tu as besoins pour adapter tes entraînements selon ton niveau et ton profil d’athlète.
Note:Tous les athlètes qui désirent suivre le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète doivent commencer par faire les tests physiques. Les tests physiques inclus dans “l’introduction 3 mois” ou dans les “2 semaines de tests” sont un incontournable pour déterminer le niveau et le profil de chaque athlète. C’est après avoir complété les tests physiques que l’athlète peut commencer officiellement le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète.