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RAWCHAMP Training

2 semaines de tests – Détails

2 semaines de tests – Détails

LES 2 SEMAINES DE TESTS s’adresse à toi si tu fais régulièrement du Crossfit et que tu aimerais connaître ton niveau et ton profil d’athlète pour adapter ton programme d’entraînement RAWCHAMP et prioriser les bonnes filières d’entraînement pour toi. Il est reconnu que tous les athlètes n’évoluent pas de la même façon et que tous les athlètes ne récupèrent pas de la même façon. C’est pourquoi RAWCHAMP Training offre un programme d’entraînement adaptable selon le niveau et le profil de chaque athlète. Pour connaître ces paramètres chez un athlète, il faut absolument passer par notre phase de tests physiques, pendant laquelle tu entreras tes scores dans un fichier de calcul automatique qui te donnera ton niveau et ton profil d’athlète.

CONNAÎTRE TON NIVEAU

Basé sur les données d’athlètes existants, nous avons identifiés 4 niveaux d’athlètes en Crossfit. Tu pourras enfin savoir dans quelle catégorie tu te situes:

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • Élite

CONNAÎTRE TON PROFIL D’ATHLÈTE

Grâce au fichier de calcul automatique, tes scores seront comptabilisés et les résultats de tes forces et faiblesses seront identifiés grâce à une pondération pour chaque filière d’entraînement. Plus la pondération est élevée, plus c’est une filière à travailler en priorité pour toi. Ces priorités correspondent à des pastilles de couleurs facilement repérables dans le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète. Les 10 filières d’entraînement qui sont évaluées durant les tests physiques sont les suivantes:

  1. Force
  2. Capacité aérobique et récupération active
  3. Musculation fonctionnelle
  4. Haltérophilie
  5. Travail sous déficit oxygénique
  6. Gymnastique
  7. Gainage abdominal
  8. Capacité anaérobique (lactique et alactique)
  9. Vitesse
  10. WOD (Work out of the day)

L’ÉQUIVALENT D’UNE ÉVALUATION PAR UN COACH PRIVÉ

Les programmes d’entraînement de Crossfit offerts sur le marché sont souvent génériques et ont tendance à offrir le même programme à tous les types d’athlètes. C’est ici que RAWCHAMP Training se démarque, en offrant un programme d’entraînement adaptable pour chaque athlète. Cette analyse du niveau et du profil de l’athlète est possible grâce à notre fichier de calcul automatique des scores qui remplace littéralement le suivi d’un coach privé (qui peut coûter plusieurs centaines de dollars). Avec RAWCHAMP, pour seulement 150$+tx, tu obtiendras les résultats dont tu as besoins pour adapter tes entraînements selon ton niveau et ton profil d’athlète.

Note:Tous les athlètes qui désirent suivre le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète doivent commencer par faire les tests physiques. Les tests physiques inclus dans “l’introduction 3 mois” ou dans les “2 semaines de tests” sont un incontournable pour déterminer le niveau et le profil de chaque athlète. C’est après avoir complété les tests physiques que l’athlète peut commencer officiellement le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète.

Où s’entraînent nos membres

rawchamptraining

💥Bâtisseur d’une communauté d’athlètes en Crossfit💥Programme d’entraînement adaptable selon ton profil d’athlète💥Planif annuelle pour les gyms

RAWCHAMP Training
Athlètes de CrossFit sérieux et engagés RECH Athlètes de CrossFit sérieux et engagés RECHERCHÉS!!
Participe à la 1ère cohorte de tests supervisés en ligne.💯
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Tu as de l'expérience en CrossFit et tu ne connais toujours pas tes statistiques dans les 10 filières d'entraînement propre au CrossFit❓Ça veut dire que tu t'entraînes probablement avec des lacunes et des fuites d'énergie. Apprends dès maintenant à faire ton bilan athlétique et préparer ta saison de CrossFit en fonction de tes forces et tes faiblesses❗️
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💥Notre cohorte de tests physiques te permettra enfin de connaître ton profil d'athlète, ton niveau pour chaque mouvement (comparé à des athlètes réels en CrossFit) et ton pointage dans les 🔟 filières d'entraînement en CrossFit. On recherche des athlètes engagés qui désirent utiliser notre fichier de tests de façon optimale et entrer leurs scores à l'entraînement. C'est 10 jours d'entraînements répartis sur 14 jours.
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💥Débute la phase de tests avec nous le 15 février prochain, sous la supervision en ligne de notre spécialiste du mouvement qui fera des apparitions au quotidien sur le groupe pour te challenger et répondre à tes questions plus techniques sur le fichier de tests📊.... Après avoir appris comment le fichier fonctionne, tu pourras  continuer à entrer tes nouveaux scores durant la saison et voir évoluer ton profil d'athlète en ciblant les filières qui sont à travailler en priorité pour toi.
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Fini la perte de temps et les fuites d'énergie à l’entraînement!
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