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RAWCHAMP Training

Coach Cam

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Bienvenue dans la communauté de RAWCHAMP! Mon nom est Camill Leduc et je suis le créateur de RAWCHAMP Training.

Je suis passionnĂ© par le Crossfit et obsĂ©dĂ© par le succĂšs de mes athlĂštes. Je n’ai peur de rien… (sauf des requins lol). Je possĂšde un riche parcours comme athlĂšte et entraĂźneur et j’expĂ©rimente tout ce que je peux expĂ©rimenter pour devenir un meilleur coach Ă  chaque jour. En plus de mon baccalaurĂ©at en kinĂ©siologie, je continue Ă  suivre des formations spĂ©cialisĂ©es et Ă  tester diffĂ©rentes mĂ©thodes d’entraĂźnement sur moi. GrĂące aux rĂ©sultats de ces tests, Ă  mes connaissances approfondies et Ă  mon expĂ©rience d’athlĂšte au rĂ©gionaux en Crossfit, j’ai rĂ©ussi Ă  combiner les meilleures techniques d’entraĂźnement qui vont t’aider Ă  performer dans le sport de Crossfit.

Si tu deviens un membre RAWCHAMP, tu dĂ©couvriras que j’aime l’humour et que quand je fais quelque chose, je ne le fais jamais Ă  moitiĂ©. Dans mes cours de Crossfit, on me surnomme “DJ Leduc” parce que je sais faire lever l’ambiance avec les meilleurs hits! En 2013 et 2014, j’ai compĂ©titionnĂ© aux rĂ©gionaux Canada East en Crossfit et mon artiste prĂ©fĂ©rĂ© Ă©tait Avicii. Ça m’aidait Ă  entrer dans ma zone. Parmi tous les livres que j’ai lus, un des auteurs qui m’a le plus marquĂ© est Christian Thibaudeau. Il est un des coachs les plus complets que je connaisse.

Ma mission est d’aider le plus grand nombre d’athlĂštes en Crossfit Ă  atteindre leurs objectifs de compĂ©tition, en privilĂ©giant une mĂ©thode intelligente et optimale qui est planifiĂ©e selon leur profil d’athlĂšte, tout en faisant parti d’une communautĂ© tissĂ©e serrĂ©e qui cultive le plaisir de l’entraĂźnement. Il y a mille et une raison pour lesquelles tu as commencĂ© Ă  faire du Crossfit, mais il y a une seule raison pour laquelle tu continues chaque jour… et c’est le plaisir et les rĂ©sultats! Ces Ă©lĂ©ments sont trĂšs importants pour assurer la constance et l’assiduitĂ© dans tes entraĂźnements. Sans ces Ă©lĂ©ments, tu ne pourras pas devenir un athlĂšte optimal et profiter de l’effet cumulatif de tes entraĂźnements pour faire exploser tes performances en Crossfit. RAWCHAMP est le bĂątisseur d’une communautĂ© d’athlĂštes qui se soutiennent et surmontent ensemble les diffĂ©rentes phases d’entraĂźnement tout au long de l’annĂ©e. Peu importe oĂč tu habites, tu peux joindre notre communautĂ© en ligne et mĂȘme crĂ©er un groupe RAWCHAMP dans ton gym pour que vous puissiez vous entraĂźner ensemble. Mon meilleur conseil : Ne t’entraĂźnes pas seul. En t’entraĂźnant en Ă©quipe, tu verras ton plaisir et ton dĂ©sir de te dĂ©passer se multiplier. «La communautĂ© qui Ă©merge spontanĂ©ment quand les gens pratiquent ce type d’entraĂźnement ensemble est la composante clĂ© qui explique pourquoi le Crossfit est si efficace».1 Voici le fondement du Crossfit.

Namasté,

Source:

1.https://www.crossfit.com/what-is-crossfit

OĂč s’entraĂźnent nos membres

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đŸ’„Bâtisseur d’une communauté d’athlètes en CrossfitđŸ’„Programme d’entraînement adaptable selon ton profil d’athlèteđŸ’„Planif annuelle pour les gyms

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Connaütre son profil d’athlùte, un incontourna Connaütre son profil d’athlùte, un incontournable!
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RAWCHAMP Training a compris que chaque athlète est différent sur le plan physique, musculaire, aérobique et neurologique. Il a aussi compris que c’est impossible qu’un programme d’entraînement générique puisse faire progresser de façon optimale tous les types d’athlètes. C’est pour cette raison qu’on a développé un programme d’entraînement modulable selon le niveau et le profil de chaque athlète, en évaluant au préalable les statistiques des athlĂštes via des tests physiques. 
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Pour connaître son niveau et son profil d’athlète, il est absolument nécessaire de compléter les 2 semaines de tests physiques. C’est grâce aux résultats de ces tests, que le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète devient personnalisable et adaptable selon ses forces et ses faiblesses.
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