Programme pour athlète – version maison

7,99 $ / week

ATTENTION : OFFRE SPÉCIALE CONFINEMENT

Ce programme a été développé pour l’entraînement de CrossFit à la maison avec peu ou pas d’équipement. Ce programme sera offert tant que les gyms en zone rouge seront fermés au Québec. C’est donc une offre temporaire qui répondra aux besoins de tous les CrossFiteurs qui cherchent une programmation de qualité supérieure pour continuer de progresser durant la période de confinement.

Description

PRENDRE NOTE QUE:

  1. La phase de tests physiques (qui est habituellement un pré-requis obligatoire pour suivre le programme RAWCHAMP Athlète) n’est pas requise pour s’abonner au programme pour la maison. La raison est simple: les tests physiques sont très spécifiques et demande l’accès au matériel et équipement de gym. Tu pourras les faire plus tard, lorsque tu retrouveras l’accès à ton gym.
  2. Lorsque ce programme prendra fin, tu recevras un pré-avis et nous cesserons ton abonnement. Pas de panique, pour poursuivre l’entraînement avec nous et vivre l’expérience RAWCHAMP Training selon ton profil d’athlète, il te suffira de compléter les fameux tests physiques (2 sem ou 3 mois) et t’abonner au programme RAWCHAMP Athlète adaptable selon ton profil d’athlète.

PROGRAMME POUR ATHLÈTE VERSION MAISON – DESCRIPTION:

  • Programme d’entraînement de CrossFit qui prévoit 5 jours d’entraînement par semaine + 1 jour de course (1h à 1h30 d’entraînement par jour)
  • Inclut une version sans équipement et une version avec peu d’équipement (dumbells et élastiques)
  • Chaque jour d’entraînement est inspiré du programme RAWCHAMP Athlète, mais n’est pas adaptable selon ton profil d’athlète
  • Pas besoin de faire tes tests physiques ni de connaître ton profil d’athlète pour utiliser ce programme qui a été développé dans le but de conserver les performances athlétiques (force, haltérophilie, gymnastique) d’un athlète de CrossFit qui n’a plus accès à l’équipement de son gym.
  • Accès à notre groupe Facebook privé pour échanger avec les autres athlètes et obtenir des conseils de Coach Camill Leduc
  • Accès aux vidéos explicatives de tous les mouvements

Avis

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