Programme RAWCHAMP – Athlète
—Tu as au moins 6 mois d’expérience en Crossfit et tu cherches un programme d’entraînement personnalisé à ton profil d’athlète? LE PROGRAMME RAWCHAMP ATHLÈTE EST POUR TOI!✅
Le programme d’entrainement RAWCHAMP Athlète est spécialisé pour le sport de Crossfit et adapté selon ton niveau et ton profil d’athlète! Notre expertise t’aidera à transmuter tes faiblesses pour devenir un athlète de CrossFit puissant et équilibré. Peu importe où tu t’entraînes, on te donne accès au programme d’entraînement en ligne 24h/24h, à +1000 vidéos de perfectionnement, aux conseils de coach Cam et au soutien d’une communauté d’athlètes en Crossfit. Le programme d’entraînement RAWCHAMP Athlère vise à développer et équilibrer tes scores dans les 10 filières d’entraînement propre au CrossFit, grâce à des micro/macro cycles d’entraînement planifiés sur toute l’année.
| ÉTAPE 1: TESTS PHYSIQUES (2 OPTIONS) | |
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| OPTION 1: 2 SEMAINES DE TESTS | OPTION 2: INTRODUCTION 3 MOIS (incluant les 2 semaines de tests) |
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| ACHETER MAINTENANT (1 paiement 150$+tx) | ACHETER MAINTENANT (1 paiement 300$+tx) |
| S’adresse à toi si tu fais régulièrement du Crossfit et que tu aimerais évaluer ton niveau et connaître ton profil d’athlète pour ensuite commencer le programme d'entraînement RAWCAHMP Athlète et adapter tes entraînements | S’adresse à toi si tu as déjà fait du Crossfit et que tu aimerais t'y remettre progressivement après une pause prolongée. Inclut une mise à jour de la condition physique et les deux semaines de tests physiques qui te permettront de connaître ton niveau et ton profil d’athlète pour ensuite commencer le programme d'entraînement RAWCAHMP Athlète et adapter tes entraînements |
| ● Phase de tests seulement | ● Programme de préparation physique pour se remettre à jour |
| ● 2 semaines de tests physiques pour déterminer ton profil d’athlète et ton niveau | ● 2 semaines de tests physiques pour déterminer ton profil d’athlète et ton niveau |
| ● Fichier pour inscrire tes scores et système de calcul automatique qui déterminera ton profil d’athlète, ton niveau et tes statistiques | ● Fichier pour inscrire tes scores et système de calcul automatique qui déterminera ton profil d’athlète, ton niveau et tes statistiques |
| ● 10 jours d’entraînement/tests répartis sur 2 semaines (1,5 à 3 heures d’entraînement par jour selon tes disponibilités) | ● 4 à 5 jours d'entraînement par semaine (1,5 à 4 heures d'entraînement par jour selon tes disponibilités) |
| ● Après les 2 semaines de tests, il faut t’abonner au programme d’entraînement RAWCHAMP Athlète adaptable selon ton profil d’athlète | ● Après les 2 semaines de tests, il faut compléter l’introduction et adapter ton entraînement selon ton profil d’athlète |
| ● Accès à notre groupe Facebook privé pour échanger avec les autres athlètes et obtenir des conseils de Coach Camill Leduc | ● Accès à notre groupe Facebook privé pour échanger avec les autres athlètes et obtenir des conseils de Coach Camill Leduc |
| ● Accès à notre banque de vidéos de tous les mouvements | ● Accès à la banque de vidéos de tous les mouvementsRAWCHAMP |
| ● Accès à des événements exclusifs aux membres RAWCHAMP | ● Accès à des événements exclusifs aux membres RAWCHAMP |
| ACHETER MAINTENANT (1 paiement 150$+tx) | ACHETER MAINTENANT (1 paiement 300$+tx) |
| EN SAVOIR PLUS SUR LES 2 SEMAINES DE TESTS | EN SAVOIR PLUS SUR L'INTRO 3 MOIS |
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| ÉTAPE 2: PROGRAMME RAWCHAMP ATHLÈTE |
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| ACHETER MAINTENANT (Paiement hebdomadaire 7,99$+tx) |
| S’adresse à toi si tu as complété les tests physiques (voir étape 1 plus haut) et que tu veux débuter le programme d'entraînement RAWCHAMP adaptable selon ton niveau et ton profil d'athlète |
| ● Programme d'entraînement planifié en 4 cycles sur l'année |
| ● Les tests physiques sont repris à la fin de chaque cycle pour mesurer la progression et apporter des ajustements au besoins (inclut un fichier pour entrer tes nouveaux scores et faire le suivi de tes statistiques) |
| ● Programme d'entraînement qui prévoit 4 à 5 jours d'entraînement par semaine (1,5 à 4 heures d'entraînement par jour selon tes disponibilités) |
| ● Des codes de couleurs pour savoir quelles filières énergétiques prioriser en fonction de ton profil d'athlète |
| ● Accès à notre groupe Facebook privé pour échanger avec les autres athlètes et obtenir des conseils de Coach Camill Leduc |
| ● Accès à notre banque de vidéos de tous les mouvements |
| ● Accès à des événements exclusifs aux membres RAWCHAMP |
| ACHETER MAINTENANT (Paiement hebdomadaire 7,99$+tx) |
| EN SAVOIR PLUS SUR LE PROGRAMME RAWCHAMP ATHLÈTE |
